सर्द मौसम बना चुनौती: दिल्ली में सर्वाइकल समस्याओं के केस तेजी से बढ़े
राजधानी में तापमान गिरते ही सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के मरीजों की संख्या तेज़ी से बढ़ने लगी है। सरकारी अस्पतालों और मोहल्ला क्लीनिकों में रोजाना बड़ी संख्या में मरीज पहुंच रहे हैं, जिनमें 70–80 प्रतिशत लोग गर्दन दर्द, अकड़न और चक्कर आने जैसी शिकायतों से पीड़ित हैं।

नई दिल्ली. राजधानी में तापमान गिरते ही सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के मरीजों की संख्या तेज़ी से बढ़ने लगी है। सरकारी अस्पतालों और मोहल्ला क्लीनिकों में रोजाना बड़ी संख्या में मरीज पहुंच रहे हैं, जिनमें 70–80 प्रतिशत लोग गर्दन दर्द, अकड़न और चक्कर आने जैसी शिकायतों से पीड़ित हैं। ठंड के कारण मांसपेशियों में जकड़न बढ़ने से मरीजों की संख्या लगभग दोगुनी हो गई है।
दिल्ली के कई इलाकों से बढ़ी मरीजों की भीड़
नरेला, शाहदरा, द्वारका, रोहिणी और लक्ष्मी नगर जैसे क्षेत्रों से बड़ी संख्या में मरीज फिजियोथैरेपी विभागों में पहुंच रहे हैं। सुबह से ही अस्पतालों में लंबी कतारें लग जाती हैं, जिनमें महिलाएं, युवा और बुजुर्ग सबसे अधिक दिखाई दे रहे हैं।
मरीजों की पीड़ा: रात में दर्द, सुबह चक्कर
पूर्वी दिल्ली की सीमा (नाम परिवर्तित) ने बताया कि ठंड बढ़ने के बाद उनकी गर्दन झुकाना मुश्किल हो गया है और रात में दर्द इतना बढ़ जाता है कि नींद तक नहीं आती। डॉक्टरों ने उन्हें गर्दन-कंधे को गर्म रखने और मोबाइल का कम उपयोग करने की सलाह दी है।
पश्चिम विहार की अनीता वर्मा ने बताया कि सुबह उठते ही चक्कर आने लगते हैं, हालांकि कुछ दिनों की फिजियोथैरेपी से उन्हें काफी राहत मिली है।
विशेषज्ञों की राय: खराब पोस्चर और ठंड दोनों बढ़ाते हैं खतरा
दिल्ली के फिजियोथैरेपी विशेषज्ञों का कहना है कि सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस उन लोगों में तेजी से बढ़ रहा है जो दिनभर लैपटॉप और मोबाइल पर झुके रहते हैं।
एक वरिष्ठ फिजियोथैरेपिस्ट ने बताया कि इस सप्ताह आए मरीजों में 100 से अधिक लोग केवल सर्वाइकल की शिकायत लेकर पहुंचे।
विशेषज्ञ अभिषेक मिश्रा ने बताया— “ठंड में मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिसके कारण दर्द और अकड़न बढ़ना स्वाभाविक है।” उन्होंने सलाह दी कि मरीज—
- लंबे समय तक एक ही मुद्रा में न बैठें
- हर 20–30 मिनट में हल्का मूवमेंट करें
- हीट थैरेपी व हल्की एक्सरसाइज को अपनाएं
डॉक्टरों की सलाह: गर्म रखें गर्दन-कंधे, गलत पोस्चर से बचें
राजधानी में तापमान लगातार गिर रहा है, ऐसे में डॉक्टरों ने लोगों को—
- गर्दन और कंधों को गर्म रखने
- भारी वजन न उठाने
- गलत पोस्चर से बचने की सलाह दी है, ताकि सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के खतरे को कम किया जा सके।




